Tropical Dream Retreat

Yoga & Shake the Dust Retreat
8-14 March 2027
in Koh Chang, Trat Thailand

Den perfekte flugt fra vinterens kulde og mørke

Et drømmende og roligt tilflugtssted gemt blandt mangroverne på en nordlig ø i Thailand

Dette sted er den perfekte kombination af luksus og enkelhed.

Det er en thailandsk familieejet virksomhed med mange års erfaring i hotel- og restaurationsbranchen. Personalet er lokalt og meget hjælpsomt og venligt.

Dette retreat er for de eventyrlystne, der både kan lide at slappe af på stranden eller ved poolen, men også nyder bevægelse og nye forbindelser samt at udforske og lære om nye kulturer.

Du kan rejse alene og møde nye venner, eller du kan tage med en ven og skabe nye minder sammen. Uanset hvad, hjælper jeg dig gerne med din planlægning og støtter dig undervejs.

Inkluderet

Seks nætter i dobbelt- eller enkeltværelse
Daglig morgenmad og aftensmad (og 3 frokoster inkluderet)
To daglige 90 minutters øvelser (Vinyasa yoga/Shake the Dust, Yin)
En yoga nidra-session efter aftensmaden
En massage på 60 minutter
Øhopping med båd
Hjælp med at organisere transport til/fra Bangkok til retreatstedet

Ikke inkluderet

Flyrejser til Thailand og transport til retreatområdet Koh Chang, Trat-regionen
Rejseforsikring

Højdepunkter

Kanoture på floden
Lille gruppe på 12-14 deltagere for at skabe en intim oplevelse
Spa på stedet med

- Kropsmassage

- Kropsbehandling

- Ansigtsbehandling

- Urtedampbad

- Fjerninfrarød sauna

Frodig, rolig natur hele vejen rundt
Komfortable og rummelige værelser med mulighed for opgradering til mere luksus (mod et ekstra gebyr)

Spørgsmål? Send mig en e-mail

Hvad er inkluderet

Morgen- og aftentræning
+ ekstra sammenkomster

Hver morgen starter vi dagen med dynamisk vinyasa yoga eller Shake the Dust

(en energisk blanding af yoga, pilates, HIIT og fri bevægelse). Journalskrivning og deling i cirkel.

I løbet af dagen vil du have masser af plads og fritid til at udforske øen eller slappe af ved poolen.

Når dagen går på hæld, samles vi til blød, kropslig yin-praksis: en blid, genoprettende praksis designet til at invitere til blødhed og til fuldt ud at overgive vores kroppe til hvile.

To/tre måltider om dagen

Hver dag samles vi for at spise morgenmad og aftensmad efter vores træning, hvilket skaber plads til kontakt og samtaler. For at give dig mere frihed til at vandre rundt på øen, inkluderer vi kun tre frokostmåltider, som du kan nyde på de dage, du vælger, så du kan udforske lokale perler i dit eget tempo de andre dage.

Retreat-stedet bruger lokale råvarer og er åbent det meste af døgnet. De serverer både thailandske retter og mere kontinental mad. Og de laver også de lækreste shakes og smoothies.

Spa på stedet og
gratis daglige aktiviteter

Stedet har sin egen professionelle spa med både sauna, dampbad, udendørs massagesenge og behandlinger for hele kroppen.

De arrangerer også daglige aktiviteter såsom strandture, en tur til vandfaldene, madlavningskurser osv.

En af dagene hopper vi på en træbåd, der tager os til tre forskellige øer, hvor vi kan snorkle og udforske de smukke landskaber.

(dette er inkluderet i din pris)

INVESTMENT

7.950 DKK (1.100 €) pp basic DOUBLE ROOM

(for a couple of friends or partners sharing a double bed)

8.950 DKK (1.250€) pp for TWIN room

(has a sweet little balcony and bathtub)

11.450 DKK (1.535€) pp for SINGLE room occupation (queen bed)

A non-refundable deposit of 3.500 DKK (450€)

is required upon booking

You can pay in instalments, just ask for it

500 KR EARLY BIRD DISCOUNT

Din vært

Hej venner,

At være vært for retreats er virkelig blevet en hjørnesten i min rejse som facilitator. Der er noget dybt givende ved at samle mennesker og være vidne til, hvordan en gruppe udvikler sig, hvordan hvert individ vokser, og hvordan vi kan støtte hinanden på vores vej mod selvopdagelse. Det er en ære at være en del af denne fælles oplevelse. Jeg er i ærefrygt for den dybe magi, der udfolder sig, når vi bruger tid i forbindelse med naturen og med hinanden.

Jeg har rejst til Thailand de sidste 3 år, og jeg er fascineret af thailandsk kultur og landets skønhed. Jeg har allerede været vært for to retreats i Thailand, som har været helt fantastiske og en så nærende pause midt i vinteren.

- Emily